حديث و آيات:
ح ـ فرو بردن خشم
عنه صلي الله عليه و آله : ما مِن جُرعَةٍ أحَبُّ إلَى اللّه ِ مِن جُرعَتَينِ : جُرعَةِ غَيظٍ يَرُدُّها مُؤمِنٌ بِحِلمٍ ، وجُرعَةِ جَزَعٍ يَرُدُّها مُؤمِنٌ بِصَبرٍ .
رسول خدا صلي الله عليه و آله : هيچ جرعه اى نزد خدا محبوب تر از دو جرعه نيست: جرعه خشمى كه مؤمن ، آن را با بردبارى فرو مى بَرد و جرعه بى تابى اى كه مؤمن ، آن را با شكيبايى [به درون خود] باز مى گرداند .