ثمرات رياضت

پيامبر خدا صلى الله عليه و آله : يكى از سفارشهاى خضر به موسى عليهما السلام اين بود كه : نفس خود را به صبر تمرين ده، تا از گناه رهايى يابى .

پيامبر خدا صلى الله عليه و آله : شكمهاى خود را گرسنگى دهيد و جگرهايتان را تشنگى و بدنهايتان را برهنگى و دلهايتان را پاك كنيد ؛ باشد كه از ساكنان آسمان (فرشتگان) فراتر رويد .

امام على عليه السلام : شبها چشمهاى خود را بيدار نگه داريد و شكمهايتان را لاغر سازيد و از تن هايتان بگيريد و به جان هايتان ببخشيد .

امام على عليه السلام : رياضت، جز در جان هوشيار كارگر نيفتد .