حديث و آيات: باب ك ـ ل
رسول الله صلي الله عليه و آله و سلم : لَيسَ الشَّديدُ بِالصُّرعَةِ ، إنَّمَا الشَّديدُ الَّذي يَملِكُ نَفسَهُ عِندَ الغَضَبِ ؛ 
رسول الله صلي الله عليه و آله و سلم :نيرومند ، آن نيست كه حريف را به زمين مى افكند . نيرومند ، كسى است كه به هنگام خشم بر خويشتن چيره باشد .